康乐康体馆
健身时间:周一至周五:早上6点至晚上11点;周六:早上6点半至下午4点;周日:早上6点半至晚上10点
这个设施包括一个主健身房,力量训练/有氧运动区,健美操室,音乐室,壁球场,以及更衣室。
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体育馆是一个完整的篮球场(也用于室内足球)。分隔帘可以降低:2个短篮球场,2个排球场,2个躲避球场,2个匹克球场,或2个羽毛球场。
Cybex的精选称重设备站的分类。TRUE Fitness的有氧运动设备包括:跑步机,卧式自行车,直立自行车,划水器和爬楼梯者。也可以买到实心球。
有一个壁球场地,也可用于手球。法庭每次可使用一小时。预订吧。球拍、球和护目镜可以在服务台借出。
有镜子的墙壁,有氧健身室里提供的这些项目是你锻炼的一个很好的补充:
- 用来做自由体操和伸展运动的垫子
- 哑铃2磅- 10磅
- 各种尺寸的稳定球
- 旋转的自行车
- 跳绳和抗阻带(试试金沙赌场网站新的抗阻带壁锚)
- 沉重的包手套可以在服务台借出
- Bosu球
- 芭蕾舞横档
- 电视/录像机/DVD播放机,用于播放运动录像/DVD
- 《PiYo与疯狂》DVD可以买到
- 瑜伽块和伸展带
健身课也在有氧活动室进行。它们各不相同,但以下是金沙赌场网站最受欢迎的一些:
- 旋转
- 全身
- 有氧拳击
- 尊巴
- 力量瑜伽
- 动态瑜珈瑜珈
- 正念冥想(音乐室)
- 偶尔,金沙赌场网站会在外面上一节课,比如瑜伽。
音乐室(Rm 103 A)房间有两架钢琴,先到先得。偶尔,金沙赌场网站会提供“带走或带走”和制作工艺品。
室外沙排球场和篮球场位于金沙赌场网站与娱乐中心的南面。这通常是第一次来;先到先得,但如果你有很多人想预订任何一个场地,请联系Erin Hoffmann ehoffm@midwestern.edu。
哺乳室(Rm 102)是一个私人空间,为哺乳/吸吮母亲配备了冰箱,摇椅,小桌子和活页夹。请签到和签到。
储物柜租赁学年开始于8月(夏季注册开始于5月底)。8月至5月的储物柜租金为30美元;夏季季度是10美元。你提供自己的锁。两个更衣室里还有四个日常使用的储物柜。
可用设备校验包括:
- 壁球球拍,球和护目镜
- 篮球、足球、排球(室内和室外)、躲避球和足球
- 垒球设备
- 排球器材
- 羽毛球器材
- Pickleball设备
- 豆袋/ Cornhole
- 飞盘,梯子球,地滚球,铲球
- 普林科和克普朗克
- 锻炼dvd
全年提供,金沙赌场网站有各种各样的校内运动可以帮助你出汗,并与来自你的项目的学生以及校园其他项目的学生进行社交。运动因季节而异,包括但不限于:
- 夺旗橄榄球
- 羽毛球
- Pickleball
- 飞盘高尔夫
- 户外足球
- 壁球
- 沙滩排球
- 6-on-6排球
- 躲避球
- 室内五人制足球
- 3-on-3篮球
- 垒球
每个球员在报名参加比赛时都会得到一件球衣(夏季除外)。校内冠军t恤也将提供给每个联赛的冠军。每个季度都会发送一封电子邮件,其中包含所有注册信息。